ずっとデブでした
コロナ太りで最大７３ｋｇまで激太りしました
骨と皮をめざしています
ちなみに自分は骨太で体力は結構ある頑丈なtypeの人間です
１５４ｃｍの標準体重は５４ｋｇだ
サプリとしてマルチミネラル、マルチビタミン、プロテインは摂取していた
理由は必須栄養素だから
まったくいいことじゃないが、主食は菓子
たまごと肉、少しの炭水化物も一応食べている
太っているだけで馬鹿にされ、下に見られ、適当に扱われる
そういう人生を長い間すごしてきた
やせると人間の対応がガラリと変わり、そりゃ驚いた
るQ (V)o￥o(V)
本当にこれ
